Cours de Qi Gong à Vernier à Vernier

Le Qi Gong est une pratique corporelle et énergétique chinoise ancestrale qui permet d'harmoniser le corps et de calmer l'esprit. Il appartient à la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
C'est une pratique en douceur qui permet d'apprendre à écouter son corps et de composer tout en bienveillance avec l'état physique et mental dans lequel on se trouve. Il est donc adapté à tout un chacun.
Le Qi Gong comprend des automassages, des mouvements lents, des postures,des relaxations, de la méditation.

A propos
Je suis professeure de Qi Gong agréée ASCA à Chêne-Bourg, à Vernier et à Genève. J'ai enseigné plusieurs années à Annemasse. Je pratique le Qi Gong (formes traditionnelles et contemporaines dont le Health Qi Gong) et le Tai Chi depuis 2009 et continuer à me former. J'ai également pratiqué le yoga et la sophrologie quelques années.

Je donne des cours collectifs, individuels et semi-privés
au cabinet de physiothérapie en collaboration avec l'équipe de physiothérapeutes.

Cours de Qi Gong
Le cours de Qi Gong est ouvert à tous et se pratique essentiellement debout mais suivant votre état, vous pouvez aussi le pratiquer assis pendant ce cours.

Cours de Qi Gong assis
Ce cours se pratique intégralement assis sur une chaise. Il est particulièrement recommandé pour les personnes à mobilité réduite, les personnes ayant des difficultés à rester debout ou bien les personnes avec une extrême fatigue.

Cours de Qi Gong seniors / adapté (Parkinson, fibromyalgie, sclérose en plaques.../ aveugles et malvoyants / enfants

Renseignements et inscriptions sur mon site Aurélie Communal www.aurelie-communal.com